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portada Descargar ficha PDF Título: Ciclismo de Por Vida. Montar en Bicicletahsta los Cien Años
Autor: Wallack Roy/ Katovsky Bill Precio: $795.00
Editorial: Paidotribo, Editorial Año: 2008
Tema: Deportes, Ciclismo, Tecnicas Edición: 1ª
Sinopsis ISBN: 9788480199612
Para evitar todos los obstáculos de este deporte y disfrutar de por vida de una buena forma física, el plan general de Ciclismo de por vida incluye:

Estrategias de entrenamiento para disfrutar de la mejor forma física a cualquier edad.
Plan de fortalecimiento antienvejecimiento para mejorar la musculatura y el tiempo de reacción.
Una rutina exclusiva de 10 ejercicios de yoga para ciclistas.
Cómo superar las lesiones habituales, como la espalda y rodilla de ciclista.
Consejos de entrenadores famosos para escalar, asir el manillar o tomar las curvas.
Soluciones para los problemas sexuales de hombres y mujeres relacionados con el ciclismo.
Dieciséis formas de interrumpir la temible relación del ciclismo con la osteoporosis.
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Última actualización: Jul 2019